Është një fakt i jetës që adoleshentët janë nën presion për t'u dukur
në një mënyrë të caktuar. Pavarësisht se shpesh i dinë rreziqet e
rrezitjes, shumë të rinj ende kërkojnë një nxirje për t'u përshtatur.
Mjerisht, ky presion bën që shumë adoleshentë të përdorin shtretërit e
diellit, duke i ekspozuar ata ndaj rrezatimit të dëmshëm UV, i cili
mund të jetë 15 herë më intensiv se rrezet UV nga dielli.
Nëse nxirja nuk është opsionale, atëherë edukimi për kremrat
vetë-rrezitës bëhet kritik. Ata mund të kopjojnë shkëlqimin e
dëshiruar natyror pa ekspozim ndaj rrezeve të rrezikshme UV.
Përpiquni ta bëni aplikimin e kremit kundër diellit pjesë të rutinës
së tyre të përditshme dhe mbani shishet në dispozicion në shtëpinë
tuaj, ose në çantën e shkollës ose të palestrës.
Nuk është e lehtë ta detyrosh adoleshentin të mbajë gjithmonë një
kapele dielli ose të mbulohet kur është jashtë. Strategjia më e mirë
këtu është t'i çoni në pazar dhe t'i ftoni të zgjedhin të tyren.
Mbajtja e syzeve të diellit ka tendencë të jetë më pak problem, por
inkurajoni ata që të zgjedhin një palë me mbrojtje të përshtatshme UV.
